BG大游值此第九个全民营养周期间，为科普今年营养周传播主题“合理膳食、食养是良医”。5月22日中午，温州市营养学会副理事长兼秘书长、温州医科大学营养学教授余清老师来到温州市绣山中学，为我校七、八年级的部分学生代表带来食品相关的营养科普讲座。

　　讲座伊始，余清教授通过图片介绍了粮谷类、果蔬类、大豆及其制品类、动物类及纯能量食物，并深入浅出的解释了各类食品的营养特点，同学们应该怎么进行“搭配”。但在同学们日常购买食品时，接触最多的还是包装食品。对此，余教授一步步教大家认识预包装食品上的标签信息；怎样读懂食品营养标签、配料表该如何看、如何对比同类产品的标签信息。同学们纷纷拿出笔，记录下这些实用常识。

　　除了会看标签，同学还应该了解包装食品中营养标签里面的能量计算方式，知道食品的常用营养单位BG大游，以此为依据来正确选择包装食品BG大游，做到合理膳食需求。

　　余教授的讲解生动易懂，利用具体食物和换算公式，让同学们很快理解了“管住嘴，迈开腿”中最重要的还是控制高热量食物。从当下开始，养成良好的饮食习惯BG大游，培养健康生活方式。

　　据了解，营养科普进校园活动是温州市营养学会常见坚持的惠民活动内容之一。每年5月，温州市营养学会都会组织开展一系列丰富多彩的营养相关活动，通过营养科普讲座、义诊、科普下沉等形式BG大游BG大游，将合理膳食、食品安全等营养相关知识传输给社会各方面。

　　原标题：《营养科普进校园——走进绣山中学2023年温州市全民营养周系列推送（四十七）》

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